生活お役経ち情報

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ストレス社会に負けるな!!「ストレスを感じずに過ごすには」

こんにちは~!シンシンです! 皆さんはストレスを抱えて生きていませんか? 仕事で嫌なことがあったり、ミスをしてしまったりすると、 大きな荷物を抱えているような重みを感じている気持ちになると思います。 また、子供が言う事を聞いてくれないといった例もあるでしょう。 人と関わっている以上、思い通りにいかないとふいにストレスがやってくるでしょう。 何もストレスを抱えず、心がスッキリとした状態で過ごしていき […]

★休みの日には家の片づけをしよう!★【整理整頓のコツは?】

こんにちは~!シンシンです! 雨が強まり、雷もなってきました。 こんな日には家でのんびりするのもいいですね! 雨の日にやることって限られてきますよね。 こんな時におすすめなのが「家の整理整頓」です! 普段生活していて、快適に過ごすには 必要なもの・不必要なものを整理する必要があります。 家の中には実は使っていないものが多くあるのです。 今回は 【整理整頓のコツ】 を紹介していきます! まず、整理整 […]

★健康な身体を手に入れよう★【お酒をやめるとどんなことが起きるか】

こんにちは~!シンシンです。 郷ひろみさんは10年ぶりに飲酒を解禁したそうです。 大好きなお酒ををやめてもいいのかなと思い立って10年。 当時のその覚悟はどこから現れたのでしょうかね。 好きなもの、ことをやめるというのは、それなりの覚悟が必要だと思います。 お酒に関しては人間関係や時間の使い方等、人生の中で大きく変わる部分だと思います。 お酒をやめることを考えたことはありますが、実際に行動に移せる […]

▽思い通りに過ごせていますか?▽予定通りの進め方。

こんにちは~!シンシンです! 台風が雨が強烈ですね。 せっかく予定を立てても雨でびしょぬれになり、 これだと気分が下がってしまいます。 気候には逆らえませんが、スケジュール通り物事が進むと ストレスなく過ごせますよね。 皆さんは予定を立てて行動していますか? それともその日の思い付きで行動されますか? 予定を立てる時、人と約束して何かをすると思いますが、 相手の都合でこれなくなったら嫌ですよね。 […]

◆それって無駄遣いじゃないの?◆お金の上手な使い方

こんにちは~!シンシンです! 最近よい買い物はできていますか? お金を上手に使えたときって気分がいいですよね。 例えば、 「お店だと定価で売られていたけど、ネットだともっと安く買えた。」 「ポイントだけで商品が買えた。」 こういったときお得に感じ、いい買い物ができたと思えます! 生活していく中で、お金の管理がうまくできれば ストレスも減り、過ごしやすくなると思います。 しかし、うまく使えなかったと […]

■その睡眠の仕方は正しいですか?■快眠を誘う正しい睡眠の仕方とは?

世の中の睡眠事情 世の中誰もが質のいい睡眠を手にして翌日気持ちよく起きたいと思っているはず…しかし中々質の高い睡眠をすることは難しい…それは自分自身が正しい睡眠方法を知らないからなんです!当記事では正しい睡眠方法について書いていき、あなたの今日の睡眠が質の高い睡眠に出来るようにお伝えしていきます! 私個人的には昨日のヤクルト村上選手が日本人最多の55号本塁打を打って、押しチームが勝利し […]

【嫌われる勇気】乃木坂の秋元さん。愛されるわけ。

こんにちは~!シンシンです! 乃木坂46の秋元真夏さん。 キャプテン3年目で会話の選択が変わってきたそうです。 グループとして判断ができるようになり、 個人の意見ではなくグループとして良くなるように 選択をするようになりました。 嫌われる覚悟もでき、リーダーとしての責任を持つと 楽しく感じられるようになったそうです。 いろいろ葛藤はあったみたいですが、グループを優先し、 アイドルグループとして自信 […]

【環境を変えるには】「社長」としての顔も加わった長谷川京子さんが今、大切にしていること

こんにちは~!シンシンです。 長谷川京子さん。女優でもあり、母でもあり、社長でもある。 所属事務所から独立し、新たなスタートをきりました。 今大切にしていることは、自分を大切にすることだそうです。 自分を大切にできる人は、人にも優しくできる。 自身がプロデュースするランジェリーブランドを通して 誰かを元気にさせたり、救えたらいいと考えているそうです。 40代にして仕事も家庭もより真剣に向き合うよう […]

【自分に合ったダイエット方法を選ぼう】「最近の子は細い」山之内すず。あなたも十分細いです!

はーい!どーもー!こんにちは~! 9月2日(金)雨 本日は雨。真夏日に比べればとても過ごしやすい気温ですね。 気温の変化が激しいと体調を崩しやすくなりますので、 雨で体が濡れたらすぐにタオルで拭いたり、着替えたりしましょう。 過ごしやすい時期に風邪などひいてしまったらもったいないですよ! また、エアコンをつけて過ごすのに慣れてしまった方は、 涼しくなったら消してみたり、設定温度をあげたりして 体温 […]

【悩みの解消法】ryuchellさん中学時代は自分自身を見失ってしまいました。

はーい!どーもー!こんにちは~! 2022年8月29日(月)晴れ りゅうちぇるさんは、学生時代、不良の先輩に 目を付けられないようにファッションや個性を封印していました。 そのせいで自分が何者なのかわからなくなり、 苦しい思いをしていたそうです。 高校生になり、自分らしく生きようと決め、 Twitterでは2万人ものフォロワーが増え、 支持してくれる人がたくさんできたようです。 りゅうちぇるさんの […]

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