誰かのせいではなく誰かのおかげ【ポジティブになるメリット】
こんにちは～！シンシンです！ 最近気づいたのですが、人生どんな時もポジティブに考えれば楽しくなるじゃないかと思いました！ 仕事やプライベートでも何か起きた時に 「誰かのせい」ではなく、「誰かのおかげ」と思うようにすれば何事もポジティブに考えられます。 それが自分にとってマイナスの事でもそうです。人のせいにしてしまえばそこで終わりです。 失敗から学べることも多くあります。自分が嫌な気持ちになったら、 […]
健康
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SNSの誹謗中傷はやめよう！【元気になる前向きな言葉】
こんにちは！シンシンです！ SNSでの誹謗中傷があがるとすぐにネットニュースに上がりますね。 何故SNSでの批判が絶えないのでしょうか？ 現代社会において、「情報」というのは自分の武器になります。 新しい情報をいち早く発信しようと競争が行われています。 また、世間はその情報に対して意見を持ちます。 自分とは関係ないことだけど、その意見をSNS上で発散します。 私は、情報に対して間違っているという事 […]
【夫婦円満！いい夫婦の秘訣】
こんにちは～！シンシンです！ 藤井隆さんが９日、「阪急西宮ガーデンズ」で開かれたクリスマスイベントに出席し、 いい夫婦で居られる秘訣を語った。「無理せずに楽しかったと思える１日１日の方がいい」 常に感謝の気持ちを持つことが大切だそうです。また、毎年バックや洋服などのプレゼントも欠かさないようです。 何歳になっても喜ばせたい気持ちや気遣いができることって素敵ですね。 夫婦だけに限らず、関わっている人 […]
【晴れ晴れとした心で毎日を過ごすためコツ】
こんにちは～！シンシンです！ 昨日はハロウィンで盛り上がったようですね。 ニュースでは外国人の方がコスプレして盛り上がっているのを見ました。 外国の方も楽しめる国でありたいですね。 ウクライナとロシアの戦争はまだ終わりませんが、世界平和が訪れる日を願っています。 秋が深まり、本格的な冬が近づいてきました。何となく気持ちが乗らない、 気分が晴れないという方も多いのではないでしょうか？ 「五月病」とい […]
ブレイキングダウンで本気で闘う姿ってかっこいいですよね！【本気で取り組むコツ】
こんにちは～！シンシンです！ マイブームはブレイキングダウンを見ることです。 格闘技経験者や一般人が1分間戦うのですが、 相手を挑発したり、自分をアピールしたりするところが非常に面白いです。 有名になるためにパフォーマンスをしてアピールする人もいれば、 命がけで闘いにきて、闘志あふれるばかりに相手を煽る人もいます。 最終的には本気で戦うことで絆が生まれ、仲良くなっています。 私はこの企画は、格闘技 […]
スマホやパソコン、テレビをずーっとみていませんか？【疲れた目をスッキリさせる方法】
- 2022.10.27
- 生活お役経ち情報 健康
- スマホ依存症, 疲れた目をスッキリさせる方法, アイマスク
こんにちは～！シンシンです！ スマホばかりずっと見ていると目が疲れてきませんか？ また、仕事でパソコン業務の方もかなり疲れているでしょう。 さらには、目が悪い人だと眼鏡やコンタクトを使用すれば余計に目に負担をかけるでしょう。 世の中のデジタル化が進み、画面を見ることが多くなってきています。 人は思っている以上に目を使い、疲労を蓄積させています。 休めるにはとにかく目をつぶることです。 ただ、眠って […]
【2022年おすすめ秋の味覚３選】
こんにちは～！シンシンです！ 涼しい日が続くと夏が恋しくなってきます。 エアコンをつける必要がなくなり、体温調節は服装によって定められてきました。 風邪を引かないように温かい格好をしていきましょう！ 秋といえば食欲の秋ですね！秋の味覚といえばどんなものを浮かべますか？ 今回は、秋に食べて欲しいおすすめの食材を紹介していきたいと思います！ 食材といってもただ味わってもらうのではなく、 体に優しい食材 […]
「お酒のやめられない原因と対策」
こんにちは～！お酒を飲みすぎた次の日には「一生飲まない」と決めたのに 夕方にはもう飲んでるシンシンです！ お酒を飲む人と飲まない人の違いをよく考えます。 飲む人は、その場の雰囲気が好きな人か食にこだわりがある人です。 飲まない人は、シンプルに飲めない人と自分にストイックな人だと思います。 お酒を飲まない人生を選択すると違う世界が見れる気がします。 想像ですが、夜は短くなり、朝から行動をするでしょう […]
★季節の変わり目には体調管理が大事！★秋風邪の原因と対策は？
こんにちは～！シンシンです！ １０月に入り、気温の変化が激しくなってきました。 そして、そのせいで風邪を引いてしまいました。 健康の時は気づきませんが、普通に過ごせる日々がどれだけ幸せか。 朝起きると、喉が激痛ですし、鼻はつまり、鼻呼吸はできていません。 時間が経つと鼻水も止まらなくなります。 日頃の手洗いうがいと、風邪ひかない格好をすることが大事だと改めて感じました。 風邪を引くと地味に辛いです […]
★スポーツの秋★運動をして「冷え性」から脱出しよう！
スポーツの秋！運動をして冷え性から脱出しよう！ こんにちは～！シンシンです！ １０月となり、夜になると肌寒くなる季節になりました。 秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋、 そして私が一番感じる秋は・・・ 冷え性の秋です。普通に過ごしていくうえでの困りごとです。 皆さんは冷え性ではありませんか？ 外が寒くなると体が冷え、特に下半身がずっと冷たい状態になります。 冷え性は体にも負担を与えますが、精神的に […]