【プレッシャーを克服する方法】今日は世紀の一戦の日。THE MATCH 2022。

【プレッシャーを克服する方法】今日は世紀の一戦の日。THE MATCH 2022。

はーい!どーもー!こんにちは~!

2022年6月19日(日)曇り

今日は世紀の一戦の日。THE MATCH 2022。

那須川天心vs武尊 の決着がついにつきます。

ハラハラドキドキでやっとこの日を迎えました。

何年の壁を経てやっとこの試合が実現されます!

命がけで今まで試合をしてきて、団体の王者に君臨する

二人の闘いは、きっと歴史に残るでしょう。

極度のプレッシャーがあると思いますが、

お互い感動のできる試合が見れることでしょう。

今回は・・・

【プレッシャーを克服する方法】

プレッシャーを感じてしまうと、最大限のパフォーマンスが発揮できないですよね。

適度な緊張は必要だと思いますが、

重荷に感じてしまうと良い結果を出せません。

ではどのように克服すればよいでしょうか。

⓵プレッシャーを感じている原因を明確にする

原因を明確にすれば対処法を見つけることができ、

状況を好転させるきっかけになります。

②周りの人に助けを求める

一人で抱えずに周囲に相談してみよう!

気持ちがきっと楽になります!

③成功したときの自分を思い描く

なるべくポジティブな側面を見つけ出せるようにして、仕事を好転させるようにしましょう。

いかがでしたでしょうか?

自分で抱え込まず、周りの力を借りよう!

マイナス思考に考えたら引きずる一方です。

良いイメージを作っておこう!

マインドチェンジプログラム