めんどくさいと思う正体。じつは５％しか脳を使えてません。

はーい！どーもー！こんにちは～！

２０２２年７月２８日(木)晴れ

だれしも、仕事、家事、運動など、日常生活で「めんどくさい」と

感じる場面があるのではないでしょうか。

「めんどくさい」の正体は脳の「わからない」だそうです。

めんどくさい感情は、無駄にエネルギーが使われたり、

使えるエネルギーが少なかったりするときに出現します。

めんどくさいと感じる理由として、

⓵やらなくてはいけないのを痛感している

②やらされている

③やるべきことが大量にある

④体や心が疲れている

⑤ほかに楽な道がある

このような理由があげられます。

では、どのようにしたら「めんどくさい」をなくせるでしょうか。

⓵人は行動するからやる気が出る

②仕事をいくつかに分ける

③毎日充実させる

④スマホの電源を切る

⑤楽な道を考えない

めんどくさいと思う暇もないような行動をしていきましょう！