ゴロゴロ生活

外出控えでゴロゴロ生活…1日で筋力はどの程度低下するのか

はーい!どーもー!こんにちは~! 2022年8月4日(木)曇り ゴロゴロしながら漫画を読んだり、スマホばかりみていると筋力が低下するようです。 具体的には、筋力低下、骨萎縮、心肺機能低下、関節拘縮、起立性低血圧、 誤嚥(ごえん)、血栓、食欲不振、逆流性食道炎、便秘、尿路結石、 精神的落ち込み、思考力低下、不眠症などになりやすいといわれています。 静かに寝ている状態のままだと、1日で約1~3%、 1 […]