★スポーツの秋★運動をして「冷え性」から脱出しよう！
スポーツの秋！運動をして冷え性から脱出しよう！ こんにちは～！シンシンです！ １０月となり、夜になると肌寒くなる季節になりました。 秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋、 そして私が一番感じる秋は・・・ 冷え性の秋です。普通に過ごしていくうえでの困りごとです。 皆さんは冷え性ではありませんか？ 外が寒くなると体が冷え、特に下半身がずっと冷たい状態になります。 冷え性は体にも負担を与えますが、精神的に […]
～何気ない日常に変化を～
スポーツの秋！運動をして冷え性から脱出しよう！ こんにちは～！シンシンです！ １０月となり、夜になると肌寒くなる季節になりました。 秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋、 そして私が一番感じる秋は・・・ 冷え性の秋です。普通に過ごしていくうえでの困りごとです。 皆さんは冷え性ではありませんか？ 外が寒くなると体が冷え、特に下半身がずっと冷たい状態になります。 冷え性は体にも負担を与えますが、精神的に […]
こんにちは～！シンシンです。 季節も秋となり肌寒くなってきましたね。 服装も半袖から長袖に変わり、寒さを感じられるようになってきました。 寒くなり、体にも変化が起こり、冷たくなってきました。 冷え性の人は、体が冷え、気になってしょうがなくなっているでしょう。 私もそのうちの一人です。 冷え性になると、体がが冷たくて、集中力を低下させます。 温めても体の内側から冷え、どうしようもありません。 ストレ […]