★仕事中眠気に襲われていませんか？★【眠気を覚ます方法】
こんにちは～！シンシンです！ 皆さんはよく眠れていますか？ 健康の体には質の良い睡眠が必須ですね。 しかし、質の良い睡眠をとっていても 仕事中、ものすごい睡魔に襲われたことはありませんか？ あれ、しっかり寝たのになー… 睡魔に襲われたとき、どのように対処していますか？ ・体をつねってみる ・顔をたたいてみる ・顔洗う こういった対処をしたことがあると思います。 しかし、それでも睡魔が襲ってくると集 […]
眠気を覚ます方法