運動

【大人になってから始めたいストレス発散できる趣味】趣味で心と身体をすっきりさせよう!

はーい!どーもー!こんにちは~! 2022年2月2日(水)晴れ 本日のヤフーニュースで、 【小中高生がスマートフォンを持つことによるメリットとデメリット、どちらが大きいと思いますか?】 という記事が掲載されていました。 スマホ依存症や持っていないことでの周囲からの疎外感などメリットデメリットがありますよね。 自分は持っているほうがいいと思います! 親の立場からすると連絡が取れるほうが安心しますから […]

【ボルダリングの楽しさ】室内スポーツ!冬の運動にはこれだ!!

はーい!どーもー!こんにちは~! 2022年1月30日(日)晴れ 最高の日曜日ですね!l寒い日の温泉は気持ちの良いもんですね! 私事ですが最近サウナに、はまっています。 熱いサウナに入り、冷たい水風呂に入り、休憩して、またサウナに入る・・・ これを5セットすると頭と身体が抜け落ちてふわふわした気持ちになれます。 この時、水分補給は欠かさずに! 寒い時こそ、銭湯のサウナが良いです!ぜひ行ってみてくだ […]

【健康な体づくりはランニング、筋トレではなく・・・水泳です!!】

はーい!どーもー!こんにちは~! 2022年1月21日(金)晴れ 霜降り明星・せいやさんの交際相手は3時のヒロイン・福田麻貴さんだったらしいです! というのは違うみたいで、交際を否定しました! 1月14日の『霜降り明星のオールナイトニッポン』にて恋人との破局を告白した『霜降り明星』せいやさん。 もし売れっ子芸人同士のカップルだったら時間も合わなくて大変だったでしょう! 芸能人の交際ニュースは、決め […]